Doğanın kileri, vücudu yalnızca besinlerle doyurmakla kalmaz, aynı zamanda her insan sistemine en gerekli olan her şeyi sağlar. Antik çağlardan beri ilaç, merhem ve krem yoktu, infüzyon, kaynatma ile tedavi edildi ve doğru yediler. Pek çok besinin özellikleri o kadar şifalıdır ki modern dünyada yenilmesi tavsiye edilir. Önemli bir konu her zaman olmuştur ve potens ile ilgili problemlerin konusu ve nasıl geri yükleneceği konusu olmuştur. Tabletlerin yardımına başvurmak her zaman gerekli olmaktan uzaktır, çoğu zaman sağlıklı yiyecekleri diyetinize sokmak yeterlidir ve tüm rahatsızlıklar ortadan kalkar. Potens için ne yemeniz gerektiğini detaylı olarak birlikte ele alacağız.
Fındık, sebze ve meyveler
Fındık - güç için her derde deva
Aslında fındık en güçlü doğal patojenlerden biridir, bileşimleri tüm türler için yaklaşık olarak aynıdır. Doğanın bu armağanlarının en pratik bileşenleri şunlardır:
- Değerli bir bileşen, arginin, alanin, sistin, triptofan, glutamik asit gibi amino asitler şeklinde tespit edilen proteinlerdir. Aktif çalışmaları sayesinde testosteron ve serotonin sentezlenir - sadece erkek vücudunun kaliteli bir ereksiyon, uzun süreli cinsel ilişki ve canlı bir orgazm için ihtiyaç duyduğu hormonlar. Vücutta biriken iyi miktarda amino asit ile hücresel düzeyde metabolik süreçlerin çalışması çok daha verimli bir şekilde gerçekleştirilecektir.
- Çoklu doymamış yağ asitleri olan linoleik, stearik, linolenik, palmitik asitler, maddelerin bileşiklerinin testosteron, serotonin gibi seks hormonlarına sentezlenmesinden sorumludur. Hormon seviyelerindeki bir artışın, insanlığın daha güçlü cinsiyetinin temsilcilerinin gücünü arttırmada büyük etkisi vardır.
- Selenyum, kükürt ve çinko gibi faydalı elementler, testosteron seviyelerini artırmada iyi çalışır. Fındıkların bir parçası olan demir, erkek vücudunun dokularında oksijenin iyi emilmesini sağlar. Potasyum, magnezyum ve kalsiyum, iyi işlevsellik ile mükemmel erektil aktivite sağlayan kardiyovasküler sistemin normalleşmesini sağlar. Fındık eser elementleri ayrıca hafiflik ve dayanıklılık için etkili olan sindirim sistemindeki metabolik süreçleri de hızlandırır.
- A, E, C gibi bir vitamin kompleksi, tüm B grubu libidoyu harekete geçirir, erkek gücünü ve cinsel dayanıklılığı uyarır.
Özünde, ceviz türlerinin meyveleri stres, sinir bozuklukları, depresif durumlar, beynin işleyişini normalleştirme ve erkek vücudunun bağışıklık sistemi ile etkili bir şekilde başa çıkabilir.
Hemen hemen tüm kuruyemiş türleri erkek gücünü olumlu yönde etkileyebilir, en etkili olanları şunlardır:
- Sedir.
- Ceviz.
- Maskat.
- Badem.
- Fındık.
- Brezilya.
- Kaju fıstığı.
- Antep fıstığı.
- Fıstık.
- Pekan.
Sürekli fındık yiyerek, vücudu gerekli tüm maddelerle doyuracak ve gücü artıracaksınız.
Sebzeler iyi bir ereksiyon için en önemli araçtır
Erkek gücünü artırmak için en iyi türler, A, E, C, B grubu vitaminlerinin yanı sıra çinko, selenyum ve kalsiyum ile zenginleştirilmiş sebzelerdir. Cinsel işlev için en faydalı sebzeleri düşünün.
Soğan
Bu ürün C vitamini ve diğer faydalı özellikler açısından çok zengindir. Soğan, soğuk algınlığı ve iktidarsızlık başta olmak üzere birçok rahatsızlığa her derde devadır. Soğanlarda bulunan androsteron, iyi bir hormonal arka planı artırabilir ve stabilize edebilir, penise kan akışını arttırır, parlak orgazmlar ve uzun bir ereksiyon sağlar.
Gücü arttırmanın en etkili yolu, bu bitkiyi ham haliyle almaktır, ancak soğanı herhangi bir biçimde diyetinize dahil ederek vücudunuzu en faydalı mikro elementlerle zenginleştirir ve bağışıklığı artırırsınız.
Turp
Bu sebze, testosteron seviyelerini artıran, vücudun dış streslere karşı direncini sağlayan ve kan dolaşımının normalleşmesini sağlayan B vitaminleri açısından oldukça zengindir ve penise giden kan akışını uyararak stabil bir ereksiyon sağlar. Şalgam, doğal nitelikleri nedeniyle mevcut kolesterol seviyesini veren düşük kalorili bir üründür. Bileşime dahil edilen glukorafanin, kanserlerin ve yüksek kan şekeri seviyelerinin, yani erkek libidosunu azaltan faktörlerin iyi bir şekilde önlenmesidir.
Şalgamın menüye eklenmesi hem çiğ hem de haşlanmış olarak garnitür olarak mümkündür. Ancak tohumlar en etkili olanlardır.
Havuç
Bu ürün, her yaştaki tüm insanlar için gerçekten çok faydalıdır, ancak özellikle erkeklerin gücü arttırması için. Zengin bir kompozisyon, fiziksel dayanıklılığı artırabilir, genel olarak fiziksel durumu iyileştirebilir, inanılmaz uzun süreli bir ereksiyon sağlayabilir ve libidoyu artırabilir. Havuç esas olarak kan ve kan damarlarının temizleyicisi olarak kabul edilir, iyi kan dolaşımını aktive eder, bu da penise iyi bir hız verir ve erektil aktivasyon sağlar.
En etkili yemek çiğ havuç, taze sıkılmış meyve suyu ve bu güzel kök sebzeyi menüye eklemektir.
Lahana
Brüksel lahanası, karnabahar, beyaz lahana, brokoli gibi tüm lahana türlerinin gücü artırmada faydalı bir etkisi olabilir. Tüm lahana türlerinin faydalı özellikleri, ereksiyonu güçlendirebilir, kan damarlarını temizleyebilir ve genitoüriner sistemdeki birçok rahatsızlığı önleyebilir. En değerlisi beyaz lahanadır, cinsel ilişkinin süresini sağlar, hızlı boşalmayı önler.
Lahana turşusu güçlendirici bir etkiye sahiptir, bu üründen salata yiyen erkekler en ileri yaşlara kadar uzun bir cinsel yaşam sürdürebilmektedir.
Bir sebze diyeti tüm insanlar için önemlidir, ancak özellikle erkekler için. Menünüzde sebzeleri tercih ederek genitoüriner sisteminizi en faydalı maddelerle zenginleştirir, sağlık ve sağlıklı bir ereksiyon kazanırsınız.
Meyve şampiyonların yemeğidir
Dünyada hem egzotik hem de günlük olarak masada ve mağazalarda görmeye alıştığımız çok sayıda meyve var. Erkek gücünü artırmak için en iyi meyveleri düşünün.
Turuncu
Bu narenciye kabuğu da dahil olmak üzere sağlıklıdır. Özellikleri akut viral enfeksiyonlardan kurtulmaya yardımcı olur, ancak potens için de çok iyidir. Vitaminlerin eşsiz bileşimi, besinler libidoyu artırabilir, damarlarda potensin ana düşmanı olan aterosklerotik plaklardan arındırıcı bir etkiye sahiptir.
Sürekli portakal yemeli, onlardan meyve suyu yapmalı ve portakal kabuğu ile çay demlemelisiniz.
Limon
Limon, iltihaplanma süreçlerinde, süpürasyonda ve ürolojik problemlerde faydalı olan en iyi antiseptiklerden biridir.
Ayrıca, bu narenciye, libidoyu artırmaya yardımcı olan, erektil fonksiyonun ve cinsel dayanıklılığın aktivitesini sağlayan C vitamini içerir. Limonlar ayrıca zayıf bir spermogram ile tüketilmelidir, özellikleri sperm hareketliliğini arttırır.
Bir ananas
Bu egzotik meyvenin bileşimi, cinsel işlevselliği aktive edebilen, ereksiyonu artırabilen, bağışıklık koruması sağlayan ve erkek sağlığını güçlendiren çok çeşitli vitaminler ve mikro elementler içerir. Ananas, hormonal arka planı stabilize eden nöroendokrin sistemin doğal bir aktivatörü olarak kabul edilir, bu meyve ayrıca stres ve uzun süreli gerginlik dönemlerinde sakinleşebilir.
Egzotik bir meyve, zihinsel stresle başa çıkmaya yardımcı olan beyin aktivitesini olumlu yönde etkileyebilir. Sonuçta, duygusal yorgunluğun güç üzerinde son derece olumsuz bir etkisi vardır. Daha güçlü cinsiyetin günlük ananas yemesi veya suyunu içmesi gerekir.
çilek
Bu, tüm seks hormonlarının etkinliğinin gerçek bir aktivatörüdür, çileklerin cinsel egzotizm ile ilişkili olması boşuna değildir. Bu meyvenin bileşenlerinin kullanışlılığı, çinko varlığından dolayı ereksiyon, süresi, duyuların parlaklığı ve testosteron seviyelerini verimli bir şekilde etkileyebilir.
Bir sürü çilekli yemek var, saf haliyle yiyebilir, meyve sularına, meyve içeceklerine, jölelere, jölelere katabilirsiniz. Bu dut, yoğurt, mısır gevreği, tatlılar için çok yönlüdür.
incir
Yararlı bir meyve, incir ağacının meyvesidir, en aktif afrodizyaklardan biri olarak kabul edilir, ilk aşk eyleminden sonra cinsel yolculuklara devam etmek için hızlı bir iyileşme sağlar. İncir ağacının meyveleri en güzel orgazmları verebilir, seminal sıvının miktarını ve kalitesini arttırır.
Deniz ürünleri
Bu, uzun aşk ve seks gecelerinin hayalini kuran erkekler için gerçek bir keşif. Birçoğunun bileşiminin benzersizliği, vücut tarafından iyi emilen bol miktarda iyot ve protein ile karakterize edilir. Uzun bir ereksiyon için deniz balıklarının istiridye ve havyarı çok uygundur. Üstelik havyar sadece erkekler için değil, hamilelik planlayan kadınlar için de faydalıdır.
İstiridyeler
Küçük miktarlarda istiridye, erkek sağlığı ve gücü için büyük bir ons amino asit ve faydalı mineral eser elementler içerir.
Yüksek çinko içeriği testosteron seviyesini arttırır ve erkek kısırlığının gelişiminin önlenmesidir.
İstiridye etinin bileşenleri, metabolizmayı stabilize etmeye yardımcı olan ve genital dokuların ve hücrelerin beslenmesini uyaran, uzun süreli cinsel temas ve boşalma sonrası hızlı iyileşme sağlayan testosteron ve serotonin sentezini gerçekleştirir.
Havyar
Kırmızı havyar en güçlü doğal patojendir, üreme sistemi için çok miktarda en faydalı vitamin ve element içermesi boşuna değildir. Hepsi hormonal arka planı aktif olarak etkiler: cinsel zevkin parlaklığından sorumlu olan serotonin, bir bayanın önünde iyi rahatlamaya ve utangaç olmayı bırakmaya yardımcı olan lesitin ve sorumlu olan en önemli erkeklik hormonu olan testosteron. tüm cinsel aktivite.
Tavuk ve bıldırcın yumurtası
İnsanlığın daha güçlü cinsiyetinin temsilcilerinde cinsel işlevleri arttırmak için en iyi yumurtalar elbette bıldırcın yumurtasıdır, ancak tavuk yumurtaları çok daha düşük değildir, elbette doğru kullanılırsa erkek gücünü de artırabilirler.
Her iki yumurta için de aynı bileşim vardır ve aşağıdaki gibidir:
- B grubunun vitamin kompleksi, kardiyovasküler aktivitenin düzenlenmesini, seminal sıvı oluşumunu, metabolik süreçleri aktif olarak etkiler.
- Vücudun yaşlanmasını yavaşlatabilen, bağışıklık sisteminin bariyerlerini artıran ve metabolizmayı normalleştiren A vitamini.
- E vitamini vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olur, kan damarlarının duvarlarını güçlendirir, ejakülat kalitesini iyileştirmede görünür ve erkeklerin üreme işlevi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.
- Bu ürünlerin bir parçası olan Lutein, amino asitlerin aktivasyonundan ve metabolizmasından sorumludur.
- Beyin bölümlerini aktive edebilen ve performansına yardımcı olabilen mikro element PP, aşk eylemlerinin süresinden ve parlaklığından da sorumludur.
- C vitamini, testosteron, dopamin ve serotonine ilham veren ve sentezleyen bağışıklık sisteminin en iyi koruyucusu olarak bilinir. İkincisi, benzersiz orgazmlar veren bir neşe ve mutluluk hormonudur.
- Testosteron büyümesini artıran, bir erkeği tonlandıran ve enerjiyle zenginleştiren D grubu vitaminleri, iyi bir uyku verir ve cinsel olarak olgun bir erkeğin ruhunu sakinleştirir.
- İyi bir ereksiyondan sorumlu olan potasyum, kükürt, selenyum, manganez, kalsiyum ve fosfor gibi bir dizi mineral ve besin kompleksi, cinsel isteği, iyi bir ruh halini ve vücudun genel sağlığını arttırır.
Çiğ yumurta yiyerek, kardiyovasküler sistemin normal çalışması için gerçekten önemli olan kandaki kolesterol miktarını da düzenleyebilir, erkek sağlığı ve gücü için gerçek bir düşman olan kolesterol plaklarının oluşumunu önleyebilirsiniz.
Doğanın bu harika armağanları, daha güçlü cinsiyetin hormonal arka planı, ilişki sırasındaki duyumların süresi ve parlaklığı üzerinde çok aktif ve olumlu bir etkiye sahiptir, süreçteki her iki katılımcının da ruh halini ve cinsel memnuniyetini iyileştirir. Ancak etkinin tam olarak sunulduğu gibi olması için yumurtaları doğru ve organik olarak yemelisiniz.
Yumurta yiyerek vücudunuzun diş minesini de içeren kemik dokusunu güçlendirmesine yardımcı olabileceğinizi, katarakt, hipertansiyonun önlenmesi ve bir dizi başka hastalık için iyi bir panzehir olduğunu da belirtmekte fayda var.
Et
Kulağa ne kadar çelişkili gelse de, et aynı zamanda gücü arttırmanın iyi bir yoludur. Sonuçta, bu ürün, kas dokusunun iyi durumundan, büyümesinden ve elastikiyetinden sorumlu olan protein açısından zengindir. Ancak etin saf haliyle fazla yenmesi önerilmez çünkü midede bir ağırlık oluşur ve tüm kan akışı gastrointestinal sistem organlarına yönlendirilir ve kesinlikle cinsel ilişkiye girmez. Günlük diyetinize biraz et ekleyin ve erkek gücü size geri dönecektir. Güç için en faydalı et:
- Tavuk;
- biftek;
- tavşan;
- hindi.
Bal
Arılardan gelen bir hediye de iyi bir afrodizyaktır. Erkek gücünü artırabilecek diğer ürünlerle kullanımı mümkündür.
Zıt etkiye sahip ürünler
Potens üzerinde çok olumsuz etkisi olan bir dizi yemek ve ürün vardır, bunlar şunları içerir:
- Mayonez.
- Patates kızartması.
- Fast food (hamburger, çizburger, sosisli sandviç vb. )
- Çörekler ve çörekler.
Sağlıklı güç, doğrudan sağlıklı bir diyete bağlıdır. Daha fazla sebze, meyve, deniz ürünleri, et ve bal yiyin. Erkek gücünüz her zaman sağlam ve aktif olsun. İyi şanslar ve sıcak geceler.